Welkom

Lichte yoga in het St. Annapark

In de lessen Lichte Yoga oefenen we op de stoel, maar ook waar mogelijk staand en liggend op de mat. Er is aandacht voor zowel bewegen als ontspannen en ondanks het feit dat de oefeningen klein zijn zul je versteld staan van het resultaat, zowel op fysiek als mentaal gebied. Lichte yoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. Deze lessen zijn juist heel aangenaam en effectief als je een dagje ouder wordt, fysieke klachten hebt (denk aan bv. reuma) of door langdurige stress vermoeid bent. Alles binnen je eigen grenzen, met begeleiding en in een sfeervolle omgeving!

Wil je meer inhoudelijke informatie over de lessen klik dan HIER, je kunt gratis een proefles volgen tijdens een wekelijkse les of bij een speciaal daarvoor geplande les. Neem even contact op als je hier interesse in hebt!

De lestijden en prijzen:

Dinsdag;
09.15-10.15 uur
 

Donderdag;
10.15-11.15 uur

Uiteraard zijn wij ingesteld op de maatregelen tegen Corona. We zitten/liggen/staan op minstens 1,5 meter afstand van elkaar. In de gang passeren we elkaar niet en stoelen, matten, deurklinken en toiletten worden goed gepoetst.
Klik op deze afbeelding voor de adviezen van Vereniging Yogadocenten Nederland.

De kosten

Blok:

Het najaarsblok 2020 loopt van de zomer- tot de kerstvakantie, dat is van maandag 24 augustus tot en met vrijdag 18 december met uitzondering van de herfstvakantie in week 43. De kosten: €124,-

Stempelkaart:

Je kunt les volgen met een stempelkaart per tien lessen binnen dertien lesweken. Als de geldigheidsperiode voorbij is vervalt de kaart. De kosten:€87,-

Lichteyogavenray.nl is onderdeel van Yogaschool Kurukshetra, wil je meer weten over het complete lesaanbod? Wij verzorgen meer dan tien yogalessen per week! klik dan op deze link: www.kurukshetra.nl

Wij zijn aangesloten bij Vereniging Yogadocenten Nederland, Stoelyoga Nederland, Meer Bewegen voor Ouderen en Venray Beweegt.